Ma Kezdődik: Az Életmódváltás Kulcsa
Az első lépés a fenntartható változás felé! Ez a program segít abban, hogy bevezető lépéseket tegyél a tudatosabb táplálkozás és a rendszeres mozgás felé. Megtanítom, hogyan kerülheted el a túlzott kalóriabevitelt anélkül, hogy éhes lennél, és hogyan tedd élvezetessé az életmódváltást. Ne feledd, hogy a változás nem holnap kezdődik, hanem a ma döntéseivel formálódik. Minden egyes választás egy új kezdet.
Hormonális egyensúly – személyre szabott táplálkozási/életmód tanácsadás
A hormonális egyensúly nem luxus, hanem alapfeltétele annak, hogy energikusnak, kiegyensúlyozottnak és valóban önmagadnak érezd magad.
Konzultációimon segítek feltérképezni azokat a táplálkozási és életmódbeli mintákat, amelyek kibillenthetnek és együtt kialakítunk egy olyan rendszert, amely nemcsak a fizikai tüneteket enyhíti, de a lelki hátteret is figyelembe veszi.
A programjaim minden esetben:
– teljes értékűek
– testre szabottak
– természetes alapokra épülnek
– hosszú távú megoldást kínálnak.
Akár cikluszavar, bélproblémák, állandó fáradtság, puffadás vagy súlyingadozás érint – a megoldás a testedben van, én pedig segítek újra ráhangolódni.
📩 Időpontkérésért vagy egyéni kérdés esetén keress bátran!
📧 [email protected]